焦虑、躺平、内卷......词虽不同，但都是我们普通人的生活状态的反应。如何让自己更幸福？如何让自己过得轻松？如何让自己变成功？从很大程度上都要提高自己的思维能力。

为了帮助员工消除精神内耗，缓解浮躁，近日，禾世堂生物组织了一场关于阳明心学的分享会，由公司领导进行讲解，大家讨论并收获一些感悟。阳明心学，属于返璞归真的处事哲学。人生是非常复杂的，会面临各种各样的诱惑和方向，而阳明心学能够让人突然放下心理上的纠结和负担，心神着眼于当下之事，当下之物，有目标有方向，变得更幸福快乐。

首先，先抛出一个思考，为什么有的人做什么就能成什么？原因无他，做的时间够长，有思辨能力且擅长架构。正如天才少女谷爱凌，她拥有很强大的思维能力。首先，她做每一件事，都是全身心投入，并享受过程。她得其时，当其位，在规定时间做规定事情。其次是她很重视做计划，她从小就有很清晰的时间计划表，把滑雪、生活、学习安排的井井有条。同时，她也习惯于拆解目标，一步一步去完成。

会中，提及阳明心学的一个很重要的基本原理——恻隐之心即同理心，生活中绝大多数人都拥有同理心。据了解，在基因检测中就有个基因与人的同情心相关，而世界上有90%的人拥有这个基因。在日常生活中，人与人之间相处，难免少不了矛盾和冲突。遇到问题时，如果只考虑自身的利益，不考虑别人，只会让双方的关系越来越紧张、问题越来越难以解决。如果大家都懂得换位，互相让步，就能化干戈为玉帛，让矛盾得到化解。世界不是非黑即白的，事情也不是都有真正意义上的是非对错，所以，要想提高自己，一定要学会思辨，试着换位思考的去指导自己的行为来提高竞争优势。

分享会接近尾声，领导起身寄语。第一句是“边学习边战斗”，学习就是求知，从前人的经验中得出正确的方案去战斗。第二句是“在战斗中学习”，在碰壁之后去调整自己的认知。人一定要有一个人生目标或者是志向，有了志向就会有要为之努力的意念。对于确立目标，也要做到拒绝空想，要目标坚定，将大目标拆分成一个个小目标，时刻展示完成的进度指标，激励自己不断进步。

最后，大家分享座谈会的心得，并派几位代表阐述了自己接下来的目标和具体执行计划。

此次座谈会的开展，帮助员工树立了坚实的目标，提升了自我认知，也提高了做事效率。同时，帮助员工掌握良好的思辨能力，为成就更好的自己奠定基础。